Pozitív nevelés nehéz időkben: Gyermekek gondozása családi krízisekben

Hogyan lehetsz gondoskodó szülő, amikor minden bizonytalannak tűnik?

Az élet egyik napról a másikra megváltozhat. Bekövetkezhet egy súlyos betegség. A munkahely elvesztése. Pénzügyi nyomás. Válság idején túlterheltnek érezhetjük magunkat, ahogy a gyermekeink is.

A családi krízisek idején a pozitív nevelés nem arról szól, hogy úgy teszünk, mintha minden rendben lenne. Arról szól, hogy őszinteséget és érzelmi biztonságot nyújtsunk, amikor a világ kiszámíthatatlannak tűnik. Ez a cikk azt mutatja meg, hogyan legyünk jelen és hogyan maradjunk empatikusak, még akkor is, ha mi magunk is küzdünk.

A gyerekek is érzik a vihart

A gyerekek nagyon intuitívak. Még ha nem is értik a részleteket, képesek érzékelni otthon a feszültséget, a csendet és az érzelmi változásokat. És amikor érzik, hogy valami nincs rendben, de nem értik az okát, gyakran magukat hibáztatják.

Ezekhez hasonló kérdésekkel:

• „Rosszul tettem valamit?”

• "Miért van olyan csendben apa?

• „Minden rendben lesz?”

A te szereped nem az, hogy elrejtsd az igazságot, hanem az, hogy segíts nekik megérteni egy olyan módon, amit el tudnak viselni. Ez bizalmat és ellenálló képességet épít.

Hogyan működik a pozitív nevelés krízishelyzetben?

Íme öt gyakorlati tipp, hogyan tarthatod fenn az érzelmi kapcsolatot gyermekeddel a nehéz időkben:

1.

Légy őszinte, magyarázz érthetően.

Használj egyszerű, a korosztálynak megfelelő nyelvet a történtek elmagyarázásához.

„Anya most nagyon beteg. Mindannyian félünk egy kicsit, de itt vagyunk egymásnak.”

Kerüld a hamis biztosítékokat, mint például a „minden rendben van”, amikor egyértelműen nincs így. Az őszinteség érzelmi biztonságot teremt.

2.

Minden érzést fogadj el.

Engedd meg a gyermekednek, hogy kifejezze a haragját, a zavarodottságát, a szomorúságát, sőt még a kudarcait is.

"Rendben van, ha dühösnek vagy ijedtnek érzed magad.

Az érzelmek megerősítésével megtanítod a gyermekednek, hogy érvényes a sebezhetőség érzése is.

3.

Tartsd be a rutinokat, amikor csak lehetséges.

A káosz közepette a megszokott rutin biztonságot nyújt. Legyen szó lefekvés előtti meséről vagy vasárnapi palacsintáról, az apró rituálék a nyugalom és a normalitás érzését adják.

4.

Mutasd meg, hogyan csinálod.

Hagyd, hogy a gyermeked lássa, hogyan kezeled az érzelmeidet: sétálni mész, mélyeket lélegzel, naplót írsz vagy segítséget kérsz.

A rugalmasságot azáltal tanulják meg, hogy figyelik, hogyan nézünk szembe a nehéz időkkel.

5.

Építs ki egy támogató kört.

Nem kell egyedül csinálnod. Fordulj barátokhoz, családtagjaidhoz, tanáraidhoz vagy szakemberekhez. Minél erősebb a támogató rendszered, annál inkább jelen lehetsz a gyermeked számára.

Amikor anyagi nehézségeink vagy egészségi problémáink adaódnak

Néha az a legnehezebb, ha nem beszélünk róla. Félelemből, szégyenből vagy a gyermekeink védelme érdekében titkolózunk. De a gyerekek gyakran többet éreznek, mint gondolnánk.

Az őszinte és reményteli üzenetek változást hozhatnak:

• Amikor pénzről beszélünk:

„Most óvatosan bánunk a pénzzel, de ettől még megvan mindenünk, amire szükségünk van: itt vagyunk egymásnak.”

• Amikor betegségekről beszélünk:

„Apának sok pihenésre van szüksége, amíg gyógyul, de én itt vagyok, és ugyanúgy szeretlek téged.”

Nem kell megvédened a gyermekedet a szomorúságtól. Csak segítened kell neki, hogy ne kelljen egyedül átélnie.

A rugalmasság a kapcsolatokon alapul

Az élet nem mindig lesz könnyű vagy igazságos. De azok a gyerekek, akik érzelmileg jelenlévő gondozók mellett vészelik át a nehéz időszakokat, általában erősebb, empatikusabb és érzelmileg intelligens felnőttekké válnak.

A pozitív nevelés krízishelyzetben azt jelenti, hogy őszintén, szeretettel és a tökéletlen, de állandó jelenléteddel mutatkozol.

Nincs szükséged tökéletes válaszokra. Csak kapcsolódnod kell.

Elég vagy, még most is.

Amikor az élet nehézzé válik, sok szülő attól fél, hogy nem lesznek képesek megbirkózni a feladattal. De az igazság az, hogy a gyermeked a jelenlétedre, a szeretetedre és a folyamatos elkötelezettségedre fog emlékezni.

Nem kell mindent megjavítanod.

Csak el kell sétálnod mellette.

Ez erősebb, mint bármilyen megoldás.