Gurasotasun positiboari buruzko libururik onenak: eraldatu zure familia zientzian oinarritutako jakinduriarekin

Arakatu seme-alabak hazteko modua aldatzen ari diren gurasoentzako liburuak

Nola hezi emozionalki adimentsuak, ziurra eta erresilienteak diren haurrak gaur egungo munduan?

Guraso positiboei buruzko literaturak haurren garapena ulertzeko modua eraldatu du, diziplina-eredu zaharkituak gainditzen dituzten estrategia solidario eta ebidentzian oinarritutakoak eskainiz. Guraso berria, zaintzaile esperientziaduna edo hezitzailea izan, liburu hauek zure bizitzako haurrekin harreman sendoagoak eta konektatuagoak eraikitzen lagunduko dizute.

Gida honek gurasotasun modernoa moldatu duten liburu eraginkorrenak aurkezten ditu, neurozientzia, psikologia eta bizitza errealeko tresnak konbinatuz etxean konfiantza sakonagoa eta hazkunde emozionala sortzeko.

Guraso positiboak moldatu dituzten 7 liburu ikoniko

1. Diziplina positiboa Jane Nelsen-ek idatzia

Ideia nagusia: Zigortu gabe irakasten duen diziplina atsegin eta irmoa.

Nelsen doktoreak "obedientzian zentratutako" gurasotasun tradizionala zalantzan jartzen du errespetuzko komunikazioa, enpatia eta arazoen konponbidea sustatuz.

"Diziplina ez da kontrolatzea. Haurrei betiko erabiliko dituzten bizitzarako trebetasunak irakastea da."

Zergatik den garrantzitsua: Gurasoei zigorretik gidaritzara igarotzen laguntzen die, elkarrekiko errespetua sustatuz.

2. Garun osoa duen mutila, Daniel J. Siegel eta Tina Payne Bryson-ek idatzia

Ideia nagusia: Eraginkorrago erantzuteko zure haurraren garuna ulertzea.

Liburu honek neurozientzia konplexua 12 estrategia praktikotan banatzen du, gurasoek garunaren integrazioa eta oreka emozionala sustatzeko erabil ditzaketenak.

Nabarmenak:

• Garuneko atal desberdinak nola garatzen diren irakasten du

• Emozio-ekaitzak baretzeko teknikak eskaintzen ditu

• Sustatu lotura zuzenketaren aurretik

Zergatik den garrantzitsua: Krisialdiak ikasteko aukera bihurtu eta adimen emozionala bizitza osorako garatu daitekeelako.

3. Guraso lasaiak, haur zoriontsuak, Laura Markham doktoreak idatzia

Ideia nagusia: Konexioa lehenik. Beti.

Markham doktoreak ikuspegi bero eta zientifikoa eskaintzen du, coaching emozionalean oinarritua, ez portaeraren kudeaketan.

Zergatik den garrantzitsua: Gurasoen pentsamoldea portaera kudeatzetik lotura sustatzera, oihuak gutxitzera eta elkarrekiko konfiantza eraikitzera aldatzen du.

4. Nola hitz egin haurrek entzun dezaten eta nola entzun haurrek hitz egin dezaten, Adele Faber eta Elaine Mazlish-ek idatzia

Ideia nagusia: Komunikazioa eraldatu, zure harremana eraldatu.

Klasiko honek gurasoen eta seme-alaben arteko errespetuzko eta enpatiazko elkarrizketa erakusten du.

Oinarrizko tresnen artean  ondorengoak daude:

• Emozioak balioztatzea.

• Arazoak elkarrekin konpontzea.

• Botere borrokak murriztu.

Zergatik den garrantzitsua: Haurrei entzunda sentitzen laguntzen die, beraz, entzuteko joera handiagoa dute.

5. Carlos Gonzálezek idatzitako “Musu asko eman”

Ideia nagusia: Haurrak samurtasunez eta sena erabiliz hezi, ez kontrolpean.

Gonzálezek maitasunean eta presentzian oinarritutako gurasotasun errespetutsu eta maitekorra sutsuki defendatzen du.

Zergatik den garrantzitsua: Diziplina eredu zurrunen alternatiba ahalduntzaile eta kulturalki oinarritua eskaintzen du, batez ere guraso berrientzat edo gainezka daudenentzat.

6. Diziplina dramarik gabekoa, Daniel J. Siegel eta Tina Payne Bryson-ek idatzia

Ideia nagusia: Diziplina konexioari buruzkoa da, ez kontrolari buruzkoa.

Garunean oinarritutako esparrua zabalduz, egileek nola diziplina lasaiak eta konektatuak hazkunde emozionala sustatzen duen erakusten dute.

Nabarmentzekoak:

• Erreakzioaren gainetik hausnarketa sustatzen du.

• Erresilientzia sustatzen du koerregulazioaren bidez.

• Diziplina irakasteko aukera gisa erabiltzea, ez zigortzeko.

Zergatik den garrantzitsua: Lotsarik edo beldurrik gabe portaera txarra kudeatzeko tresna multzo indartsua eskaintzen du.

7. Guraso izatearen zientzia, Margot Sunderland-ek idatzia

Ideia nagusia: Lagundu zure gurasotasuna garunaren zientziarekin.

Liburu honek haurren psikologian eta neurobiologian sakontzen du, haurrek zergatik jokatzen duten horrela eta gurasoek nola erreakziona dezaketen azaltzeko.

Zer ikasiko duzun:

• Estresak garunaren garapenean nola eragiten duen.

• Zein jokabide dira behar emozionalaren seinale?

• Garunean oinarritutako tresnak emozioen erregulaziorako.

Zergatik den garrantzitsua: Gurasoei seme-alaben portaeraren "zergatik" eta arretaz erantzun "nola" ematen die.

Gehiago irakurri nahi duzu? Hona hemen aztertzen jarraitzeko beste aukera batzuk

• Psikologia positiboaren liburuen zerrenda

• Montessori-n inspiratutako gurasoentzako atxikimendu-hautaketak

• One Time Through-en Guraso Positiboen Liburu Gida

Azken hausnarketa: Guraso izatea elkarrekiko hazkuntzarako bidaia bat da

Liburu hauek gurasoentzako estrategiak baino gehiago eskaintzen dute: zure seme-alabari eta zeure buruari begiratzeko modu berri bat eskaintzen dute. Errukiaren, zientziaren eta loturaren bidez, gurasotasun positiboak diziplina irakaskuntza bihurtzen du, zuzenketa lankidetza eta familia bizitza sendatzeko eta hazteko espazio.

Ez dituzu denak batera irakurri beharrik. Aukeratu zurekin bat etortzen dena eta hasi bidaia gaur bertan.