Guraso positiboak garai zailetan: haurrak zaintzea familia krisietan

Nola hezitzen zara dena ziurgabe dagoela dirudienean?

Bizitza gau batetik bestera alda daiteke. Gaixotasun larri bat. Lan galera. Finantza-presioa. Krisi garaian, erraza da gainezka sentitzea, eta gure seme-alabek ere bai.

Familia krisien garaian gurasotasun positiboa izatea ez da dena ondo dagoela itxuratzea. Mundua aurreikusezina dirudienean konexioa, zintzotasuna eta segurtasun emozionala eskaintzea da. Artikulu honek haurrak errukiarekin eta presentziarekin nola hezi aztertzen du, zuk zeuk arazoak dituzunean ere.

Haurrek ere sentitzen dute ekaitza

Haurrak oso intuitiboak dira. Xehetasunak ulertzen ez badituzte ere, tentsioa, isiltasuna eta aldaketa emozionalak sumatzen dituzte etxean. Eta zerbait gaizki dagoela sumatzen dutenean, baina zergatia ulertzen ez dutenean, askotan beren buruari leporatzen diote errua.

Galdetu dezakezu:

• "Zerbait gaizki egin al dut?"

• "Zergatik dago aita hain isilik?"

• "Dena ondo egongo al da?"

Zure eginkizuna ez da egia ezkutatzea, baizik eta kudeatu dezaketen moduan ulertzen laguntzea. Horrek konfiantza eta erresilientzia sortzen ditu.

Nola landu gurasotasun positiboa krisi batean

Hona hemen bost modu praktiko zure seme-alabarekin emozionalki lotuta egoteko garai zailetan:

1.

Izan zaitez zintzoa, astiro

Erabili hizkuntza sinplea eta adinerako egokia gertatzen ari dena azaltzeko.

"Ama oso gaixo dago orain. Guztiok beldur pixka bat gaude, baina hemen gaude elkarrentzat."

Saihestu "dena ondo dago" bezalako lasaitasun faltsuak, argi eta garbi ez dagoenean. Zintzoa izateak segurtasun emozionala sortzen du.

2.

Ongi etorri sentimendu guztiak

Utzi zure haurrari haserrea, nahasmena, tristura eta baita atzerakada ere adierazten.

"Ongi dago haserre edo beldurtuta sentitzea.

Emozioak balioztatuz, zure haurrari irakasten diozu segurua dela zaurgarria sentitzea eta izatea.

3.

Mantendu errutinak ahal duzun guztietan

Kaosaren erdian, errutinak segurtasuna dirudite. Oheratzeko ipuinak edo igandeko krepak izan, erritual txikiek lur-harreman eta normaltasun sentsazioa ematen dute.

4.

Erakutsi nola egiten duzun.

Utzi zure haurrari zure emozioak zaintzen ikusten: paseatzera irteten, arnasa sakon hartzen, egunkari batean idazten edo laguntza eskatzen.

Garai zailei aurre egiten ikusita ikasten dute erresilientzia.

5.

Eraiki laguntza zirkulu bat

Ez duzu bakarrik egin beharrik. Jarri harremanetan lagunekin, senideekin, irakasleekin edo profesionalekin. Zenbat eta sendoagoa izan zure laguntza-sistema, orduan eta presenteago egon zaitezke zure haurrarentzat.

Dirua urria denean edo osasuna ahula denean

Batzuetan zatirik zailena esan gabe geratzen dena da. Isilpean egoten gara beldurragatik, lotsagatik edo gure seme-alabak babestu nahiagatik. Baina haurrek askotan konturatzen garena baino gehiago sentitzen dute.

Mezu zintzo eta itxaropentsuek aldea eragin dezakete:

• Diruaz hitz egitean:

«Oraintxe bertan kontuz ibiltzen ari gara diruarekin, baina oraindik ere behar dugun guztia badugu».

• Gaixotasunei buruz hitz egitean:

"Aitak atseden asko behar du sendatzen den bitartean, baina hemen nago eta berdin maite zaitut."

Ez duzu zure haurra tristuratik babestu beharrik. Lagundu besterik ez diozu egin behar bakarrik ez dadin igaro.

Erresilientzia loturan oinarritzen da

Bizitza ez da beti erraza edo bidezkoa izango. Baina zaintzaile emozionalki presente daudenean garai zailak igarotzen dituzten haurrak heldu sendoagoak, enpatikoagoak eta emozionalki adimentsuagoak izateko joera dute.

Krisi batean gurasotasun positiboa izateak zintzotasunez, maitasunez eta zure presentzia inperfektu baina etengabea agertzea esan nahi du.

Ez dituzu erantzun perfektuak behar. Konektatuta egon behar duzu, besterik ez.

Nahikoa zara, orain ere

Bizitza gogorra denean, guraso askok beldur dira ez direla zereginaren mailan egongo. Baina egia da zure seme-alabak gogoratuko duena zure presentzia, zure maitasuna eta zure etengabeko konpromisoa izango dela.

Ez duzu dena konpondu beharrik.

Haren ondoan ibili besterik ez duzu egin behar.

Hau edozein irtenbide baino indartsuagoa da.